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アスペルガー症候群は全てをルーティン化してしまう

汎用性発達障害に属するアスペルガー症候群は物事をルーティン化します。それには理由があるのですが・・・

アスペルガーには同じ事を繰り返すという習性があります。これは同じ事をしなければ気がすまないと言うか、気持ちが悪いと言うか、少しでも異なった事をする事がとても苦手なのです。

そのため、突発的な出来事に対処する事は殆ど無理でパニックに陥ってしまうなんて言もある程。突発的な事でも時間があれば出来るのですが、瞬時に答えを出す必要がある事は対処出来ません。
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例えば新しい事を始めた時、まずはその事を円滑に出来るよう自分なりの流れを作ります。その流れを作るのが早い人もいますが、遅い人は何日もかかる事も。

そのため仕事が遅いと言われたり、出来ない、ノロマなどと言う心ない言葉に傷つく事もあるのです。一つの流れが出来上がると、堅実にその流れを守りながら作業を続けます。毎日同じ事を繰り返すのが当たり前。

朝は何時に起きて、何時に家を出る。何時に会社に到着し、何時に終わり、何時の電車に乗り帰宅。大まかな一日の時間の流れですが、細かく分ければ朝起きた時からの行動にまでも一つの流れを作っているのです。

そしてその流れを壊す事が出来ないからか、突発的に起こる出来事はかなり受け入れがたく、また受け入れるための一つの流れを作らなければならないのです。

こう聞くと面倒だと感じるかもしれませんが、その決まりがあるからこそ一日がスムーズに進みます。時間の流れもそうですが、使う道順や食べる順番・・・そんな些細な事までもがルーティン化されているんです。

私も同じで、新しい事を積極的に取り入れる事はかなり苦手。出来れば毎日が同じ流れで進む事を望んでいます。いつもの場所、いつもの店、いつもの・・・、これが安心出来る形なのです。

規則正しい生活を送っていると言えるのかもしれませんが、面白みにかけるとも言えるのではないでしょうか。しかし自分で作った流れから外れる事の方が苦痛を感じてしまうので、面白みに欠けていてもこれが良い(笑)

アスペルガー症候群がルーティン化する理由はなんとなく分かって頂けましたか?唯一の問題点は、何せ頑固者なのでこの決まりを変える事が出来ない!なんて部分かもしれませんね(汗)

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プロフィール

のり

Author:のり
大人になってからアスペルガー症候群だと知りました。子供の頃からコミュニケーションが苦手だったのですが、それでも学校や仕事を自分なりに頑張ってきたつもりです。そんな自閉症スペクトラムを知って頂ければ幸いです。

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